盘手舞蹈视频,右手压手对称动作分左右两侧区分手势和动作
手掌向上穿过盘手并从腋下向后穿，形成一个伸展的手臂弯过臀部的姿势(手掌向下，背部呈向下的弧形伸展，肩膀外展),比如“右手压手”的对称动作，即“左手压手”的左右单个动作舞蹈动作一般分为左右两侧，通常以动作腿(或手臂)来区分,分为“单手手柄”和“双手手柄”,如果用右手做“盘手”，就叫“右盘手”。1、舞蹈压胯训练目的舞蹈挤压训练的目的是增强身体韧带的柔韧性和灵活性，防止损伤。压臀其实是韧带柔韧性的锻炼，一般是舞蹈锻炼前的基本功。臀部按压是舞蹈形体训练中的一个常规训练项目。训练姿势有三种:手压胯，弯腰，伸臂压胯。...
更新时间：2023-01-11标签： 盘手舞蹈视频盘手压手视频手势舞蹈 全文阅读