舞蹈软功视频,再痛苦也要坚持练习瑜伽功夫
再痛苦也要坚持踢，这样进步超级快,最重要的是压后踢,疼的时候，他们可以想点别的，也不会很疼,这样两个人一起练的时候就可以互相踩,也可以用地面压腿法，会很疼，但是练完就好了,两个人最好互相帮助，有个同伴进步更快,我也一年没练基本功了,首先打开软功容易形成骨刺。1、舞蹈软功要怎样练提高才快?两个人最好互相帮助，有个同伴进步更快。也可以用地面压腿法，会很疼，但是练完就好了。这样两个人一起练的时候就可以互相踩。疼的时候，他们可以想点别的，也不会很疼。最重要的是压后踢。再痛苦也要坚持踢，这样进步超级快！！~~不信你...
更新时间：2022-12-27标签： 舞蹈软功视频软功瑜伽视频功夫舞蹈 全文阅读