劈叉是练好你的韧带和腿，而芭蕾是把重点放在这两个上，一定不能忽视基本功,芭蕾和其他舞蹈不同，这个舞蹈要有扎实的基本功，而且要用脚尖跳,芭蕾你从小练舞吗,芭蕾跳舞需要下腰劈叉，下腰和劈叉都是学习舞蹈必备的基本功，可以增强身体的协调性和灵活性,芭蕾舞蹈是一种灵魂舞蹈。
当然！怕疼？舞蹈的练习哪个不疼，哪个说疼？我要求不严格，是因为芭蕾需要很高的基础知识才能练好。劈叉是练好你的韧带和腿，而芭蕾是把重点放在这两个上，一定不能忽视基本功。而且，劈叉是180度，但是你要练到210度芭蕾才能练好。芭蕾需要很多基本功。我没有看到他们，因为我看不到他们在舞台上背后的艰辛。
practice 劈叉不是一两天就能练好的。你需要耐心，坚持和耐心。
芭蕾跳舞需要下腰劈叉，下腰和劈叉都是学习舞蹈必备的基本功，可以增强身体的协调性和灵活性。为了让身体更适合舞蹈，需要练习踢腿、压腿等基本功。芭蕾舞蹈是一种灵魂舞蹈。它通过音乐、动作、表情、表演者的姿势来展现自己的内心世界。它会在学习的过程中逐渐融入舞蹈中，体会其灵魂中的美，培养人去感受美、发现美、创造美。舞鞋一定要专业，软硬适中。穿太旧太破的鞋子容易伤脚。柔软度训练要适度，让孩子能承受适当的力量。训练不能太快，以免拉伤肌肉和肌腱。严格遵守老师的教导，孩子在练习中要有正确的姿势，无论年龄大小，学习时间长短。开学时每天练习15分钟。课程进度不要太快，逐渐增加到每天30分钟。运动过程中要适时休息，避免伤害足弓、腿部肌肉和肌腱。
4、 芭蕾舞大跳怎么练习,腿是怎么迈的啊。。怎么压腿,我20了还可以么?我能...应该可以，但是会很痛苦。我学跳舞已经8年了，压腿从小就练。长大后，各种韧带都成熟了，想压腿有点难。还有，哦，不要勉强自己，不仅会很疼，一不小心还会撕裂韧带。芭蕾你从小练舞吗？芭蕾和其他舞蹈不同，这个舞蹈要有扎实的基本功，而且要用脚尖跳，开始很痛苦，学了一年多就放弃了。嗯~希望能帮到你。
