卓和易一样，都是大家参与的集体集体舞，围成一个圈舞蹈队形，节奏先慢后快，但风格迥异,舞蹈节奏和旋律比较欢快，富有激情，充满朝气,由于卓舞的这一特点，除钱宝男女共舞外，玉树、称多等县的卓舞都由男子表演,而且爵士舞的节奏也比较轻快，适合一些喜欢活泼舞蹈型的外向女生,卓舞是一种表演性很强的民间舞蹈,魅力无限女生适合学芭蕾，可以提升女生气质。
卓舞是一种表演性很强的民间舞蹈。卓和易一样，都是大家参与的集体集体舞，围成一个圈舞蹈队形，节奏先慢后快，但风格迥异。卓的歌词深沉缓慢，庄重饱满，动作沉重有力，动作大，节奏慢，如伸开手脚。由于卓舞的这一特点，除钱宝男女共舞外，玉树、称多等县的卓舞都由男子表演。舞蹈节奏和旋律比较欢快，富有激情，充满朝气。卓武融合了动作、节奏、技法、节奏，各方面都很协调，高度统一。魅力 无限
2、女孩子适合什么 舞蹈?女生适合学芭蕾，可以提升女生气质。我们可以通过学芭蕾来练天鹅颈，芭蕾的舞蹈很美，对女生的体能训练有很大的帮助，女生也可以学街舞，适合追求个性的女生。街舞会给人带来很舒服很动感的感觉，女生在练习的时候会很有个性，一些文静的女生也可以学习民间舞，有传统文化内涵，也很优雅。是一种比较安静的舞蹈，适合安静内向的女生学习，也很适合女生学爵士舞，现在越来越受很多女生欢迎。女生如果学好爵士乐，也能提升气质，爵士舞的动作也可以锻炼女生本身的柔软度，对于塑造身材也是非常好的。而且爵士舞的节奏也比较轻快，适合一些喜欢活泼舞蹈型的外向女生。
