3.为了让身体踮起脚尖直立，芭蕾舞者需要用力按压脚背才能达到直立的效果,脚背.1.芭蕾舞的一个最重要的特点是演员在表演时脚尖指向地面，所以也叫脚尖舞,学舞蹈专业，最基本的就是跳舞的时候要挺直腰板脚背,(除非舞蹈动作专门勾脚)所以，每天按脚背让你跳舞的时候舒展的更漂亮脚背。
脚背.1.芭蕾舞的一个最重要的特点是演员在表演时脚尖指向地面，所以也叫脚尖舞。芭蕾是用音乐，舞蹈技巧来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育于意大利，诞生于17世纪后期的法国路易十四宫廷，18世纪在法国日趋完善，19世纪后期进入俄罗斯最繁荣的时代。2.芭蕾舞鞋的鞋头最大的奥秘在于能让女演员踮着脚尖跳舞的“鞋盒”。鞋盒藏在鞋头里。“鞋盒”实际上是一个覆盖脚趾和一部分足面的硬套。“鞋盒”由六层最普通的麻布袋或其他纺织品制成，不含木质、塑料、柔软等材料。3.为了让身体踮起脚尖直立，芭蕾舞者需要用力按压脚背才能达到直立的效果。
2、练 舞蹈的要压 脚背有什么用啊?跳舞脚背不直的人在比较专业的人眼里都是业余的。学舞蹈专业，最基本的就是跳舞的时候要挺直腰板脚背，脚背不直，脚像个大锄头，好丑！(除非舞蹈动作专门勾脚)所以，每天按脚背让你跳舞的时候舒展的更漂亮脚背！还有，尤其是对于学芭蕾的人来说，脚背尤为重要。如果脚背不好，那脚趾就站不好，尖头鞋的头不是平的吗？芭蕾最基本的是，当你站起来的时候，你的脚趾头应该完全接触地面，所以一个优秀的人更容易做到这一点。
