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1、 简单的 舞蹈.所以应该是民间舞蹈。你有什么节目吗？还是属于广场锻炼？对于第一种，可以键入:华人老年民族舞蹈会有很多视频~对于第二种，可以键入:华人老年广场舞。事实上，20个人什么都能跳。舞蹈不要复杂。学几个扇的动作简单跳的时候按照音乐重复几遍就行了。
2、 简单易学的 舞蹈简单易学舞蹈教程如下:第一步首先我们可以在网上搜索工作舞蹈教程视频，打开视频并合并。第二步然后在这个舞蹈tutorial视频，视频主要分为前面舞蹈教和后面舞蹈教。我们可以一起看前面。第三步接下来，在刚开始学习的时候，我们可以把视频分成几个部分，分段学习舞蹈，这样就降低了舞蹈的学习难度。第四步之后，刚开始练习的时候，也可以对着镜子仔细研究每一个动作，保证在动作正确的基础上慢慢学习舞蹈并及时纠正不正确的动作。第五步我们以后练习的时候，也可以和好朋友一起练习，互相学习，共同进步。第六步最后，当我们练得差不多了，就可以跟着音乐节奏练习，慢慢跟上节拍了。不管学什么，只要坚持就会学到，所以我们学习舞蹈，一定要坚持练习，多练习一定会学到。
3、适合 老年人跳的舞1、坝坝舞坝坝舞又称自由舞，是广场舞的一种，是基层群众锻炼和自娱自乐的集体舞蹈，包括健身舞、团体操、街舞等。舞蹈elements；场地常选在广场或露天坝上，故俗称坝舞，2、水手舞，又名拉手、六步，又名吉特巴，在重庆，目前叫六步。这种舞蹈不同于慢三、慢四，也与舞蹈的风格和对舞姿的要求有很大的不同，和上面说的交谊舞有很大不同。3.佳木斯舞蹈《佳木斯快乐舞健身操》是一套融合体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素，追求人体健康与美的健身操，它是黑龙江省佳木斯市退休干部继承和发明的。4、民间舞民间舞是一种以自娱为主要功能的形式舞蹈，民间舞朴实无华，形式多样，内容丰富，形象生动。5.现代舞的主要审美点是反对古典芭蕾那种因循守旧、脱离现实生活、单纯追求技巧的形式主义倾向。
