对称动作是指左右相反的同一个动作,孩子在学习舞蹈的时候，一定要根据孩子的年龄特点，安排和选择相应的舞蹈动作,比如“按右手”的对称动作，即“按左手”的左右单舞蹈动作，一般分为左右两侧，通常以动作腿(或动作臂)来区分,比如采蘑菇剪羊毛的动作舞蹈都是符合儿童深蹲动作的要求舞蹈。
八个方向-1-8点是一个技术术语，用来规范舞蹈的朝向和方向。即站点正前方是第一个位置——“1点钟”；右前、右侧、右后是第二、三、四位——“2、3、4点”；紧随其后的是第五方位——“5点”；左后方、左侧、左前方是第六、第七、第八个位置——“6、7、8点”手柄训练是指学员握住手柄做舞蹈动作。分为“单手手柄”和“双手手柄”。中级训练就是站在训练场中间做操。它是相对于“手练”而言的。对称动作是指左右相反的同一个动作。比如“按右手”的对称动作，即“按左手”的左右单舞蹈动作，一般分为左右两侧，通常以动作腿(或动作臂)来区分。如果右手是“盘手”，则称为“右盘手”。舞蹈在训练中，常被称为“左虚步”和“右腿”，指的是用左或右肢做这个动作。单双动作有些动作单臂(或单腿)进行时称为左或右(见上篇)；使用双臂(或双腿)时，标注“双”字，如“双山臂”、“双摇臂”、“双举双落”。
土方:伸脚、压腿、碾压、踢腿、弯腰、交叉。地板运动:站着，一个人擦地板，蹲着，画圈，五个人擦地板。中级练习:手位，脚位，大踢腿(前侧)，一、二、五上的小跳、中跳。毛毯功能:前软翻，后软翻。其中最重要的基本功就是压腿、下叉、下腰、脚背的训练。舞蹈是弹跳力、协调性、气息、乐感的训练。
3、 幼儿 舞蹈的特点和注意事项孩子在学习舞蹈的时候，一定要根据孩子的年龄特点，安排和选择相应的舞蹈动作。比如3-4岁的孩子腿短，脚趾肌肉自控能力差，腿不容易并拢，下蹲不稳，学习时舞蹈，家长给孩子选择有深蹲动作的内容。注意让孩子按照舞曲节奏蹲下，收紧双腿，同时动作不要让孩子觉得特别吃力。比如采蘑菇剪羊毛的动作舞蹈都是符合儿童深蹲动作的要求舞蹈。
