牛仔的基本步是八拍基本步、六拍基本步、美式急转弯和摇摆步,原地改变重心，时间步，纽约步，方块步，前进步是伦巴和恰恰最基本的舞步,广场舞中的十步、十二步、十六步和我们通常所说的三步、四步是不一样的,同一个曲子可以跳十步、十二步、十六步、二十四步、三十二步、四十八步、六十四步舞蹈跳十二步的方法:1。
我们一般知道，三步舞用四分之三的时间，四步舞用四分之二或四分之三的时间。广场舞中的十步、十二步、十六步和我们通常所说的三步、四步是不一样的。广场舞中的几步是指一组动作由几个步骤组成，这组动作可以在一首歌中重复。比如16步《遇见你是我的缘分》就是由16步组成的一组动作，在歌曲《遇见你是我的缘分》中不断重复，直到歌曲结束。同一个曲子可以跳十步、十二步、十六步、二十四步、三十二步、四十八步、六十四步舞蹈
跳十二步的方法:1。一开始右脚向前跑两步，人体重心可以前倾，如下图所示。2.下一步是右脚跨左脚(左脚后倾)，下一步是左脚跨右脚(右脚后倾)，如下图。3、然后接下来两步还是一样的左右脚交叉，一共四步一样的操作，如下图所示。4、紧接着做向前两步或原地两步，如下图所示。5.接下来两步是:第一步右脚向左拐一步，左脚向左拐一步。第二步，左脚向右转一步，然后右脚向右转一步。6.最后两个步骤与步骤5中的两个步骤相同。可以从左到右交替来回摆动，一共是完整的12步，如下图所示。
有五种，伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。原地改变重心，时间步，纽约步，方块步，前进步是伦巴和恰恰最基本的舞步。牛仔的基本步是八拍基本步、六拍基本步、美式急转弯和摇摆步。桑巴的基本舞步是博塔弗戈，原地改变重心，踏，破，进，退博塔弗戈。斗牛有右横追、左横追、垫步、方园步、弗拉门戈步、披风追。
4、街舞或者机械舞里有一个心脏跳动的动作叫什么怎么做那里有教学...那个动作叫心跳。你把手放在外套或者t恤下面，然后把衣服往前推，这样看起来就像心脏在胸腔里跳动，平时可以加上脚上的台阶，会给人一种你的心跳在推动人前进的错觉。
