即使只是想通过跳舞来达到健身的目的，但不规范的舞蹈动作的健身效果也会大打折扣，错误的舞蹈动作往往会导致身体的伤害和遗憾,这些舞蹈可以很好的练习腿部的柔韧性和步伐，以及舞蹈的标准度,中国舞蹈家协中国舞蹈考级一共10级,不同的院校和舞蹈有不同的考试等级，比如北京舞蹈学院中国舞考级有13级，芭蕾考试等级是8级。
舞蹈的美，离不开每一个精准、规范、完美的舞蹈动作。如果舞蹈 action在学习过程中规范程度不高，总是一副“差不多还行”的态度，那么总有一天，如果连最起码的舞蹈 action都达不到标准和规范，过程中漏洞百出，这样的舞蹈就不会受到大家的喜爱。如果你想在舞蹈取得很大的进步，这种态度是绝对不能接受的。即使只是想通过跳舞来达到健身的目的，但不规范的舞蹈动作的健身效果也会大打折扣，错误的舞蹈动作往往会导致身体的伤害和遗憾。
亲爱的，你问是老师的还是学生的？7级所有组合:1、2拍舞步、3拍舞步、4提后仰、5勾伸腿、6弹跳抬腿、7环动作、8压腿、9前踢、11后踢、12深蹲、弯腰、13端抱膝吸腿、14脚尖15。
3、凡晴 舞蹈 六级有哪些 舞蹈长相思、村居、小骑手、萤火虫小夜曲、牵牛花象角、东乡小唱台、小花帽。不同的院校和舞蹈有不同的考试等级，比如北京舞蹈学院中国舞考级有13级，芭蕾考试等级是8级，中国舞蹈家协中国舞蹈考级一共10级。据樊青舞蹈官网、舞蹈 六级你舞蹈长相思、村居、小骑手、萤火虫小夜曲、牵牛花象角、东乡小曲台、小花帽，这些舞蹈可以很好的练习腿部的柔韧性和步伐，以及舞蹈的标准度。
