但由于历代统治者的民族压迫和歧视政策，禁止畲族和汉族之间通婚，这在畲族中曾是一种宗族统治,现在畲族男装与汉族无异，而闽东、浙南部分地区畲族女装仍有鲜明的民族风格,竹舞是畲族种植竹子和用竹子造纸的过程舞蹈的反映,畲族人们创造了许多反映生产劳动的传统舞蹈，其中以“猎步舞”和“植竹舞”著名。
畲族人们创造了许多反映生产劳动的传统舞蹈，其中以“猎步舞”和“植竹舞”著名。狩猎踢踏舞(也叫踢踏舞)。这种舞蹈由四个猎人表演。他们穿着畲族传统。贯穿舞蹈，节奏随着锣鼓声不断变化，表现了畲族先民在狩猎时勇敢与野兽搏斗的场景，充满了生活气息。竹舞是畲族种植竹子和用竹子造纸的过程舞蹈的反映。表演者按照锣、鼓、钹的打击节奏载歌载舞。舞步以“小跳”和“步蹲”为主，手脚沿着左右进退的节奏不断转动。动作轻盈清晰。歌词描述了植竹、劈竹、泡竹、制浆直至造纸的全过程，每个环节都体现了畲族人民的艰辛与欢乐。
1、畲族Clothing畲族的传统服饰绚丽多彩。畲族服装崇尚青色，材质多为自织亚麻。现在畲族男装与汉族无异，而闽东、浙南部分地区畲族女装仍有鲜明的民族风格。2.婚俗解放前，婚姻家庭中普遍实行畲族一夫一妻制，至今仍保留着古老的婚俗。一般来说，同姓是不结婚的，但民族内部的潘、兰、雷、钟四姓是结婚的。原来氏族外婚姻的制度是畲族传统婚俗。但由于历代统治者的民族压迫和歧视政策，禁止畲族和汉族之间通婚，这在畲族中曾是一种宗族统治。解放后，随着民族平等团结政策的实施，畲族与汉族的通婚日益增多。3.丧葬习俗畲族丧葬形式为土葬，保留有剔骨重葬的习俗。4.畲族黑米的日常主食以大米为主。除了米饭，还有各种用米饭做的蛋糕。她常吃的大米有三种:籼米、粳米、糯米。红薯也是畲族农民的主食之一。粉条是畲族招待客人，制作小吃和菜肴的重要原料。畲族大多数人喜欢吃辣。一般家家都有火锅做饭吃。
3、 畲族的特色民俗风情畲族的特点主要体现在女装上，以凤凰的形式贯穿整体，故称“凤凰装”。著名风俗习惯如下:畲族忌吃狗肉、蛇肉、猫肉，不要用筷子打猫，儿童应避免食用鳗鱼和鳝鱼。去别人家吃零食的时候，不要把所有的零食都吃了，要有剩余的，畲族同姓不能结婚。过去，潘、兰、雷、钟四个姓氏是彼此通婚的，现在畲族青年男女基本可以自由恋爱，自主结婚。畲族崇尚蓝绿色，衣服多为自织亚麻，色彩艳丽，现在，福建东部和浙江南部的一些妇女畲族仍然穿着具有鲜明民族风格的服装。
