请看白小白主页的伴奏，关注新疆舞蹈零基础脚步练习曲《喀什赛乃姆》，两者都有明显的鼓点节奏，有助于提高舞蹈的节奏,新疆流行的民间舞蹈舞蹈主要有:赛乃姆、多浪舞、萨玛舞、夏迪亚那、纳孜尔库姆、板舞、手鼓舞等表演舞蹈1,这一特点在《赛纳姆》中尤为突出按照表演形式，新疆维吾尔族舞蹈可分为自娱舞蹈、风俗舞蹈和表演舞蹈3。
身体:抬头挺胸。给人一种挺拔外向的感觉。它的特点是用身体各部分的动作和面部表情进行情感交流。舞蹈人的头、肩、腰、后腿、脚趾都有复杂的动作，往往动静结合，大小动作对比，是旋转、移颈、弹指、转腕等装饰性动作，形成热烈、大胆、稳定、细腻的风格。这一特点在《赛纳姆》中尤为突出
按照表演形式，新疆维吾尔族舞蹈可分为自娱舞蹈、风俗舞蹈和表演舞蹈3。自娱自乐和风俗舞蹈也有表演和宗教因素。新疆流行的民间舞蹈舞蹈主要有:赛乃姆、多浪舞、萨玛舞、夏迪亚那、纳孜尔库姆、板舞、手鼓舞等表演舞蹈
3、新疆舞节奏口诀1。多听音乐，尽量找一段节奏感强的音乐，学生在随着音乐的节奏拍手的同时，也会在这种机械重复的练习中逐渐积累节奏感，从而让自己知道什么是音乐的节奏。请看白小白主页的伴奏，关注新疆舞蹈零基础脚步练习曲《喀什赛乃姆》，两者都有明显的鼓点节奏，有助于提高舞蹈的节奏，2、结合舞蹈动作喊口令公式喊口令Our 舞蹈动作与音乐的节奏紧密结合。在我们平时的教学和练习舞蹈动作中，可以为一些动作编一些公式，比如我们训练新疆舞八个基本功时的公式，可以边做边喊公式，比如练习前后步的时候，这个动作的节拍只是“一两拍”来训练。一方面可以加强舞蹈中的节奏感，还可以辨别节拍的强弱，另一方面也方便记忆复杂的舞蹈动作。
