蒙古语舞蹈源于民间，以节奏明快、热情奔放、词汇新颖、风格独特为特点,这些舞蹈作为独立的形态，大多失传，但在萨满舞蹈中仍有体现,在古代，有许多舞蹈蒙古凶猛动物的模仿，如“白海清”(白鹰)舞，熊舞，舞狮和鹿舞,中国蒙古族舞蹈内蒙古自治区及吉林、黑龙江两省蒙古族聚居区民间舞蹈。
Tie:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。赛车手:握紧空拳，拇指放在食指的第一个关节上。双手叉腰:四指握拳，拇指伸向右手右侧。平鹰姿势:双手平放，手臂向两侧举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰姿势:在平鹰姿势中抬起45度。臀部休息姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。拉马位:拉马手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。蒙古族舞蹈诞生于民间，其特点是节奏明快、热情奔放、词汇新颖、风格独特。动作多以抖肩转腕的方式表现蒙古族姑娘开朗美丽、热情开朗的性格。男子的舞姿高大英武，脚步轻盈自由，表现了蒙古族男子的勇敢和刚强之美。
蒙古语舞蹈源于民间，以节奏明快、热情奔放、词汇新颖、风格独特为特点。动作多以抖肩转腕的方式表现蒙古族姑娘开朗美丽、热情开朗的性格。男子的舞姿高大英武，脚步轻盈自由，表现了蒙古族男子的勇敢和刚强之美。预约的节目有\ \筷子舞\ \、\ \马刀舞\ \、\ \驯马舞\ \、\ \碗舞\ \、\ \送奶工舞\ \、\ \鹰舞\ \、\ \牧民的欢乐。
3、请教蒙古舞碎抖肩怎么做将肩关节分开，可以做辅助练习，如耸肩、沉肩、前后交替、上下交替等。练习时，放松，不要紧张，自然呼吸，中国蒙古族舞蹈内蒙古自治区及吉林、黑龙江两省蒙古族聚居区民间舞蹈。蒙古人的文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关，蒙古族先民的原始舞蹈形式，在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山摩崖和乌兰察布摩崖画中都有生动真实的表现。在古代，有许多舞蹈蒙古凶猛动物的模仿，如“白海清”(白鹰)舞，熊舞，舞狮和鹿舞，这些舞蹈作为独立的形态，大多失传，但在萨满舞蹈中仍有体现。
