握力上升训练、握力下降训练，也叫舞蹈握力下降训练或舞蹈握力地面训练等,握拍练习是由臂、腿、弹跳等舞蹈形式组成的小组合既能训练身体的基本能力，又能调整身体的基本姿势，舞蹈握拍并使之灵活自如地运用于芭蕾中,那是舞蹈杆子练习,处理培训组合5,自由地、创造性地表演动作组合直到能成功作曲舞蹈、舞蹈节奏和游戏作品,鞋推组合4。
那是舞蹈杆子练习。芭蕾的握拍训练包括握拍地面素质训练、压腿、踢腿、下腰等。、握力上升训练、握力下降训练，也叫舞蹈握力下降训练或舞蹈握力地面训练等。撑竿跳高地面素质训练的作用是在学生的韧带和腰部还没有发育完全的情况下，按照艺术要求发展韧带和腰部的关节，以满足舞蹈者的要求。在地板上锻炼可以使脊椎、臀部、脚踝和手臂充满活力，从而培养优雅高贵的气质。握拍练习是由臂、腿、弹跳等舞蹈形式组成的小组合既能训练身体的基本能力，又能调整身体的基本姿势，舞蹈握拍并使之灵活自如地运用于芭蕾中。
芭蕾中有一个基础训练组合 sequence，但是21 组合 sequences还没有找到。对于芭蕾中的基本约会组合顺序是1。Battentendu拖地；2 .俯卧深蹲；3.电池tendu五个人擦地板；4.巴特芒唐纠正Battementtendujete的小踢腿；5.Ronddejembe带圆圈；6.电池方度单腿下蹲；7.电池跳动小；8.柔板柔板柔板是指控制动作；9.盛大巴顿杰特踢。扩展资料:形体芭蕾主要分为地面素质训练、提把训练、提把训练等基础训练方法。
3、学 舞蹈的基础训练步骤基本训练步骤是:1。压腿2，压肩3。鞋推组合4，处理培训组合5。踢后腿，踢腿7。踢腿8，下背部9。劈腿10，跳/12344。自由地、创造性地表演动作组合直到能成功作曲舞蹈、舞蹈节奏和游戏作品，在基础训练的基础上，要掌握舞蹈表情三要素——情绪、节奏、构图，用手、眼、腰、腿的表情和动作来表现美、享受美、传播美。他们既是美的塑造者，也是美的传播者，舞蹈基础训练的目的包括开发智力和表现美。学生掌握各种舞蹈动作技能是必要的，但不是唯一的，他们不应该掌握僵硬的肢体动作，而应该渗透充满情感和想象的艺术词汇舞蹈，也就是不能学死。
