首先你要有舞蹈基本功，舞蹈最基本的动作是练习协调能力，主要是持竿、双手擦地、练习-1的练习,如果学专业舞蹈，主要是锻炼意识、心理、身体的机能,舞蹈别光学,很高兴向大家请教答案~~当然，舞蹈对身体的要求协调性的要求非常高，尤其是拉丁舞蹈和芭蕾协调对身体的柔韧性和性的要求极高，必须进行,学舞蹈学民间舞。
很高兴向大家请教答案~ ~当然，舞蹈对身体的要求协调性的要求非常高，尤其是拉丁舞蹈和芭蕾协调对身体的柔韧性和性的要求极高，必须进行。其他舞蹈虽然没有这个高，但是效果也很好。
舞蹈别光学。首先你要有舞蹈基本功，舞蹈最基本的动作是练习协调 能力，主要是持竿、双手擦地、练习-1的练习。如果学专业舞蹈，主要是锻炼意识、心理、身体的机能。芭蕾要求很高。学舞蹈学民间舞。主要是培养舞蹈意识。舞蹈，练习的时候要感觉自己很高，腿很长，吸气呼气均匀。民间舞蹈
严格来说，这种情况应该放在职业组的‘边队’，也就是预备队。如果有群舞蹈，可以一起学习，但是排队的时候要区别对待。这种情况看似“冷”，其实真的很无奈。因为职业组要赶任务，有一定的排练周期，所以在个人技能上是不可能耽误时间的。所以，这个时候我要下定决心，早起贪黑，迎头赶上，多练练，慢鸟先飞，比别人更努力，才能改变我的处境。你问网上的人怎么让自己健康协调，不靠谱。跟你说几句话解决不了你自己的实际问题。追上去，多问老师，多问跳得好的队友，虚心学习，慢慢就追上去了。不是一朝一夕就能实现的。这是不可能的。一位芭蕾舞演员生完孩子后，第二个月体重增加了近30斤。她上班后，每天早上八点舞团集合分配工作时，已经练了两个小时基本功。她坚持了整整一百天。把身体恢复到原来的状态。这种毅力值得学习。
4、练街舞怎么练身体 协调性这个问题很简单，呵呵，协调性和你的身体柔韧性有关。我朋友bboy很好，除了体能训练，他还可以拉韧带，开肩，对协调性有帮助，对，跳舞不是-1。灵活是很重要的。
