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向左看齐向右转广场舞

来源:整理 时间:2023-11-20 00:59:11 编辑:王老师 手机版

反密码的密码词:1。左右转动反密码:听到左转,就右转;当你听到右转时,向左转;当你听到一个回头,留在原地;听到左看齐,就右看齐;听到右看齐,就左转看齐;当你听到向前看,朝两边看,广场舞步基础知识1,跳舞的基本步骤是什么?压腿,这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容,包括压前、侧、后腿。

1、反口令的口令词?

反密码的密码字:1。左右转动反密码:听到左转,就右转;当你听到右转时,向左转;当你听到一个回头,留在原地;听到左看齐,就右看齐;听到右看齐,就左转看齐;当你听到向前看,朝两边看。2、逆向跑反口令:大家围成一个圈,慢慢跑。如果你跑步时听到奇怪的哨声,迅速改变你的跑步方向。如果听到均匀的汽笛声,保持原来的方向不变。

人数不限,坐成一排,选一人为领队,站好队前喊口令,如果是正面,领队说鸟飞,大家学飞,领队说狗叫,大家学叫;如果相反,领导说鸟飞,大家都要像狗一样叫。领导说狗叫,大家要像鸟一样飞。一直喊,喊得越快,孩子必须集中注意力,迅速反映,一个错误就被拉出队伍,直到所有孩子退出。

2、 广场舞脚步基本常识

1。跳舞的基本步骤是什么?-压腿,这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容,包括压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立,脚背向外打开,上身保持直立。向下压,直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中,不要苛求,一定要往下压,保持正确的姿势。时间长了,可以把韧带拉长,符合要求。

学生在侧腿和后腿下压时,最容易出现臀部和臀部倾斜的情况,需要及时纠正。侧腿下压时,同一只手握住手柄,另一只手臂靠近耳朵,靠近腿尽量拉伸,拉长侧腰,后腿下压时,注意平肩,不要缩颈,支撑头部不要倒下,向后拉伸。伴奏乐队:选择节奏感强的音乐压肩两次,这是一项打开肩部韧带的练习。压肩时,手臂伸直放在手柄上,两腿之间的距离略等于肩宽。

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