舞蹈随着人类社会的出现而产生,舞蹈以其特殊的号召力，在现代生活中发挥着非常重要的作用,舞蹈也是一种有效的交流方式，舞蹈往往是一个重要的交流场所,舞蹈它还以各种优美的舞蹈和丰富的造型动作形成了一种审美形象,它以表情、动作、形状等作为舞蹈语言来表达人的思想感情。
舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。舞蹈本身具有多重社会意义和功能，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等等。在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。中国出现舞蹈5000年前。它诞生于奴隶社会，在秦汉时期发展成为一定的特色。扩展后的信息舞蹈可以使人的身材曲线更加优美，大腿肌肉和手臂肌肉更加紧致。是缓解情绪的好方法。舞蹈是一项有益身心健康的活动，可以增强体质，使性格开朗，身体柔软，肌肉得到充分刺激。舞蹈对肌肉的刺激是全面综合的，其动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位。比如爵士舞更多的是在小关节和肌肉上运动，这些都是平日里不太容易锻炼的地方。此外，舞蹈还具有有氧运动的功效，让练习者在改善主肺功能的同时达到减肥的目的。
由于即兴演讲是用身体一系列优美的动作来表达自己对音乐的理解和自己的感受，百度百科将其定义为:舞蹈是八大艺术之一，是以身体为语言，在三维空间中表现“心灵交流”现象的艺术形式，一般伴有音乐，以节奏运动为主要表现手段。它通常依靠音乐和其他道具。舞蹈本身具有多重社会意义和功能，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等等。
舞蹈随着人类社会的出现而产生。它以表情、动作、形状等作为舞蹈语言来表达人的思想感情。舞蹈以其特殊的号召力，在现代生活中发挥着非常重要的作用。舞蹈通过各种动作和表情，表达出喜、悲、哀、忧等各种人类情感，唤起人们对生活场景的自由联想，引起观众的情感活动，引起他们的共鸣，起到教育人们认识生活，激发他们斗志的作用。舞蹈它还以各种优美的舞蹈和丰富的造型动作形成了一种审美形象。舞蹈配合和谐悦耳的音乐舞蹈，给人以极大的视觉和听觉上的美感享受，提高人的艺术修养和审美能力。舞蹈也是人们自娱自乐和社交的工具。工作之余，闲暇之余，看一场精彩的舞蹈演出，甚至参加舞蹈活动，既能强身健体，又能消除疲劳。舞蹈也是一种有效的交流方式，舞蹈往往是一个重要的交流场所。在悠扬的舞曲中，人们加强相互了解，获取信息，增进友谊。
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