嗯（表示踌躇等）...很多舞蹈都可以减肥，但是要做好心理准备，一旦不跳了，身体会反弹的很厉害，因为跳完舞会很饿，会吃很多，但是你在不断的运动，所以不太容易胖,目前社会上培训最多的就是拉丁舞和街舞，女生学拉丁舞更好是为了气质,舞蹈和其他运动的区别在于肌肉的塑造，舞种不重要,你还需要减肥,任何一种舞蹈都可以。
你还需要减肥？嗯（表示踌躇等）...很多舞蹈都可以减肥，但是要做好心理准备，一旦不跳了，身体会反弹的很厉害，因为跳完舞会很饿，会吃很多，但是你在不断的运动，所以不太容易胖。一旦不跳舞，肚子就会不自觉的肿起来~所以一定要小心吃。拉丁舞很消耗热量~我推荐，但是容易变大，比较野蛮。肚皮舞基本是锻炼肚子，容易出肌肉。踢踏舞锻炼脚，找不到别人。
任何一种舞蹈都可以。目前社会上培训最多的就是拉丁舞和街舞，女生学拉丁舞更好是为了气质。舞蹈和其他运动的区别在于肌肉的塑造，舞种不重要。关键在于舞蹈中气息的调整，身体协调性的培养，肌肉控制中的自然。一般一个月500元以内，4-5节课。就算便宜也没关系，越经济越好。
3、请问,学跳哪种舞瘦身 最快?很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，哈哈，所以，为了不太无聊，你会嚼的更多更慢。况且这也是有科学依据的，是日本科学家研究出来的，3.多喝点。饭前喝汤，没事就喝水。也可以喝有瘦身效果的茶，如荷叶。昂昂，是的，还有一些美容花茶，一举获。
