首页 > 拉丁舞 > 知识 > 舞蹈吸伸腿练习的要求,我国男子柔韧性练习保持身心活跃

舞蹈吸伸腿练习的要求,我国男子柔韧性练习保持身心活跃

来源:整理 时间:2023-07-10 11:30:35 编辑:王老师 手机版

(7)控制:前、侧、后吸伸腿,半、整圈运动,起立射一只燕子,射一只燕子,探海,动前、侧、后腿,(5)小踢:一、五号球员的前、侧、后、小踢为25度;带点的小踢腿;前后摆动,单腿变换,(6)大踢:前穷,后大踢;前腿与后腿连接,后腿与前腿连接;侧腿连接到腿上;踢腿摆腿,然后探索大海;侧腿连身射燕;踢紫金冠;床单网,腿套,基本功分为柔韧性练习和动作练习。

 舞蹈基本功训练动作名称

1、 舞蹈基本功训练动作名称?

基本功分为柔韧性练习和动作练习。柔韧性:踩大跨、压小跨、跪脚背、动肩、动胸、动腰、耗竖叉、爬横叉、压背跨、动后腿等。动作:地面组合和手柄组合:手位、脚位、身材、圆场等。擦地板,画圈,抬步,腰,控制,小踢,大踢,小弹跳,深蹲(一,二,五等。),单腿深蹲,小跳等。

2、 舞蹈基础训练基本功是什么?

(1)擦地板:一、五、前侧、后侧;勾拳,腿部劳损,结合半蹲;前后摇摆,左右移动;结合位置斗争,转头压脚;结合五位数平行旋转。(2)深蹲:一、二、五个半深蹲,全深蹲,半趾压踵;跨步深蹲、胸腰、前侧、压腰、组合;小蛮腰洗和横扭组合;各民族舞蹈组合:大步、卧点、扑步,(3)腰:前后胸腰,前后,大腰;腰椎疗法,大技术步和卧位点;跪腰单腿腰;抖腰探海;风火轮。(4)单腿深蹲:前、侧、后,双脚呈钩状;一条腿末端打褶;走一步,前后,摆动半蹲;结合单腿改造,(5)小踢:一、五号球员的前、侧、后、小踢为25度;带点的小踢腿;前后摆动,单腿变换。(6)大踢:前穷,后大踢;前腿与后腿连接,后腿与前腿连接;侧腿连接到腿上;踢腿摆腿,然后探索大海;侧腿连身射燕;踢紫金冠;床单网,腿套,(7)控制:前、侧、后吸伸腿,半、整圈运动,起立射一只燕子,射一只燕子,探海,动前、侧、后腿。

文章TAG:舞蹈吸伸腿练习的要求伸腿柔韧性身心舞蹈活跃

最近更新

  • 小学舞蹈教材,中国舞蹈家协:孩子只要会跳舞即可走专业舞蹈路小学舞蹈教材,中国舞蹈家协:孩子只要会跳舞即可走专业舞蹈路

    China舞蹈家协的分级内容适合所有孩子,只要会跳舞,中国舞蹈家协中国舞蹈考试有不同的等级:1-10级等,孩子要走专业舞蹈路,据我所知,部分舞蹈专业学校有变化,家长确实担心孩子受到太大伤害.....

    知识 日期:2023-07-10

  • 日本简单的舞蹈动作,日本硬派舞蹈风格独特注重脚脚动作日本简单的舞蹈动作,日本硬派舞蹈风格独特注重脚脚动作

    日本舞蹈整体风格是:动作稳重内敛,舞姿优雅温柔,节奏悠闲缓慢,舞蹈蕴含着一种内在的力量,硬派舞蹈(HSD:硬派舞蹈)非常注重腿脚动作,舞蹈节奏非常快,踢、踏、跳、跺、随音乐节拍快速旋转;舞蹈.....

    知识 日期:2023-07-10

  • 舞蹈桃夭图片,我和你一起走进古典舞舞蹈桃夭图片,我和你一起走进古典舞

    给你推荐两个古典舞,是我的最爱,丹青扇子舞和丹青扇子舞,首先,不要说什么古装舞蹈,桃夭也是刘三绝的徒弟,舞蹈桃夭选自《诗经》、《国风》、《周南》,桃夭的灵感来源于《诗经》中的桃夭表.....

    知识 日期:2023-07-10

  • 的吧舞蹈教学视频,舞蹈教程 慢动作分解版更易学的吧舞蹈教学视频,舞蹈教程 慢动作分解版更易学

    易学舞蹈教程慢动作分解版更易学~http://www.tudou.com/programs/view/8zu4-wpmphm/This是4分钟的Muzik舞蹈-2,但是自学的话,学多少取决于付出多少,看这些教学片的时候,最好用镜子反射一.....

    知识 日期:2023-07-10

  • 舞蹈在未来的发展,第二个问题请你记住社会上总会有发展潜力舞蹈在未来的发展,第二个问题请你记住社会上总会有发展潜力

    真正优秀的舞者,即使已经七八十岁了,只要身体还在整齐地移动,还是可以跳舞的,关于你的第二个问题,我想请你记住,无论你做什么职业,社会上总会有发展潜力;三百六十行,各行最好,能尽心尽力做好自.....

    知识 日期:2023-07-10

  • 迎酒欢歌舞蹈伴奏,东东广场健身舞之首迎酒欢歌舞蹈伴奏,东东广场健身舞之首

    2009年5月,林在上上传了舞蹈队的第一支广场舞“迎酒欢歌”,以“东东”为网名,以“东东广场健身舞”为名,2009年5月,林在上上传了舞蹈队的第一支广场舞“迎酒欢歌”,以“东东”为网名,以“东.....

    知识 日期:2023-07-10

  • 广场舞八月挂,大红灯笼挂起来广场舞广场舞八月挂,大红灯笼挂起来广场舞

    这几天我和我妈天天上小学广场学跳舞广场跳舞。希望全民共舞广场!广场舞蹈作文前几天国内外的中文网站都能看到我大妈跳舞时被扔粪的新闻,还有北京有个男的不堪其扰广场舞蹈费心放生猎枪.....

    知识 日期:2023-07-10

  • 别走开 广场舞别走开 广场舞

    广场吴阿姨故意绊倒玩滑板的小孩,你可以跟老人讲道理。广场这是大家的公共场所,不应该自己占着,一直以来,网上偶尔广场出现跳舞老奶奶因为扰民、场地等问题与居民发生冲突的报道,大家普遍偏.....

    知识 日期:2023-07-10