舞蹈其实是一种情感的运动，是生命力的象征,对于业余爱好者来说，舞蹈最重要的不是具体的舞步，而是你的节奏感和热情,想象一下，有各种各样的动作，却又手忙脚乱，会是什么样子,有了基本的舞蹈action，就像有了基石一样，这些基本模块还是需要连接起来形成一个完整的舞蹈。
手掌放在脸的两侧，保持头部不动。左手摸左脸，右手摸右脸。小心不要歪着头。你的脖子在动。多练几次就好了！先把头和脖子尽量偏向一边，然后慢慢把头伸直，这就是那个动作的瞬间状态；反方向再做一次。感受两种状态下的肌肉感:其实是脖子向左倾斜，头向右倾斜；当颈部向右摆动时，头部同时向左倾斜。有了基本的舞蹈 action，就像有了基石一样，这些基本模块还是需要连接起来形成一个完整的舞蹈。舞蹈也叫流动艺术，在创作过程中，舞蹈的流动往往包含着一组内在的关系；所以在记忆的过程中，舞者一方面要记住具体的动作，另一方面要整体形成一个动态的趋势。比如古典舞，他们讲究“想上先上，想左先右”。了解了这些基本的动态特征后，在学习动作时，往往能预见到自己的动作。
2、我没有任何的 舞蹈基础,怎么才可以快速入门 舞蹈呢?对于业余爱好者来说，舞蹈最重要的不是具体的舞步，而是你的节奏感和热情。想象一下，有各种各样的动作，却又手忙脚乱，会是什么样子？舞蹈，在我看来，它不是身体动作的简单罗列和延续，而是人类生命体验的一部分，如果你用肢体语言来表达对生活、对人生的感受，听众会动心，思绪万千。舞蹈其实是一种情感的运动，是生命力的象征，它是一种语言，用来传递情感，对生活的感受，丰富的思想。
