第四，练肌肉，让肌肉放松，对跳舞会更好,第二，可以多看自己喜欢的舞蹈的视频,真是舞蹈教育的悲哀,也可以看舞蹈video，看看别人怎么跳，了解更多,首先选择你喜欢的舞蹈，比如民族舞，中国舞，爵士舞，街舞,学舞蹈的人也要学会欣赏别人的舞蹈,首先要坚持练习舞蹈基本功。
首先要坚持练习舞蹈基本功。像跑步，压腿，踢腿，劈叉，弯腰，都要努力练习，这样以后跳起来很困难舞蹈。也可以看舞蹈 video，看看别人怎么跳，了解更多。学舞蹈的人也要学会欣赏别人的舞蹈。
什么是某项基本功？经典理论:身体的节奏。水槽拉什芭蕾舞团说:开放。紧张。直男。站起来。每个民族也有自己的基本动作和动态速率练习。Hip-hop，有UPDWON活动训练和很多流派的动作练习。没有固定的基本做法，但我想和大家分享一下真正的高手们都说过的共同点。观察自然，研究自然，展示自然。换句话说，大自然中的任何线条、云朵、树叶飘动的感觉，都可以说是一切大自然都可以通过实践来模仿、研究和表达的。也许答案比较粗糙，但目前孩子们正在把舞蹈变成一种，为了表现技术变成了一种暴力的运动，他们忘记了自然的规律，真实自我的表达，灵魂和舞蹈真的很快乐，很有魅力。真是舞蹈教育的悲哀。当然有一些是好的，但是孩子要想学真正的艺术，也要科普一下，盲目跟风是不好的。良好的教育始于父母。。。。。请原谅我说得不好。
3、自学如何学好 舞蹈?首先选择你喜欢的舞蹈，比如民族舞，中国舞，爵士舞，街舞。第二，可以多看自己喜欢的舞蹈的视频，第三，可以随视频跳转。第四，练肌肉，让肌肉放松，对跳舞会更好，第五，多练基本功，比如十字叉、下背、侧腿、竖叉、跪下、空翻、侧翻、前桥、后轮轴。第六，可以多练习压腿。
