舞蹈学院学生压腿照片,拉筋动作要缓慢轻柔不要压也不会压
3、拉筋动作要缓慢轻柔，不要压也不要压,主腿一侧的肩膀要多压，需要强调的是主腿和脚要抓地，张开双臂炫耀，收腰,1、压前腿:腿要直，主腿的脚要感觉到地面,因为在舞蹈class压腿，老师会纠正,而且一般入学后要提前一个学期去学校练基本功,嗯，我也学过舞蹈，虽然我三四岁就开始学了。1、女儿学习舞蹈7年,天天在家压腿(各种压腿45分钟。。。嗯，我也学过舞蹈，虽然我三四岁就开始学了。当时就软了。一周上一次课，完全不用压，老师上课带压，刚刚好。45分钟，她起来会不会麻木，膝盖会不会疼？你在家最好不要这么有压力。因为在...
更新时间：2023-02-01标签： 舞蹈学院学生压腿照片压腿拉筋轻柔舞蹈缓慢 全文阅读