舞蹈脚背文献,舞蹈是否需要背部柔韧性?
On舞蹈其他训练方式，无论按脚背、压腿、控腿、动腿还是跳舞，都必须自己具备,脚背不直，脚像个大锄头，好丑,一般来说，跆拳道、游泳、舞蹈等运动都需要脚背的灵活性,1、舞蹈脚背的柔韧性主要通过跪压训练,学舞蹈专业，最基本的就是跳舞的时候要挺直腰板脚背,(除非舞蹈动作专门勾脚)所以，每天按脚背让你跳舞的时候舒展的更漂亮脚背。1、舞蹈脚背软度训练方法舞蹈脚背软度训练方法有什么1、舞蹈脚背的柔韧性主要通过跪压训练。一般来说，跆拳道、游泳、舞蹈等运动都需要脚背的灵活性。2.跪压法:跪在地上，脚背贴着地面，在重量的帮助...
更新时间：2023-02-19标签： 舞蹈脚背文献舞蹈柔韧性脚背背部文献 全文阅读