简单适合老年人的舞蹈,年轻人跳广场舞很吃力适合七旬老人
六七十岁的老人，如果年轻时没有接受过专业训练，这个时候跳广场舞会很吃力，腿脚不会用，规定的动作也不会做得很好,现在的广场练习经常有广场舞的编排，广场舞和广场练习的有机结合非常好,有兴趣的话，我提倡老年人跳‘方块操’，现在方块操的安排很适合老年人跳,这种方块运动很适合六七十岁的人老年人,适合老年人:1的手势舞。1、适合老年人的手势舞适合老年人:1的手势舞。风沙嘴:兰花指手势从胸前推出，在身前绕圈，然后随兰花指手势收回，使其处于相对状态。两臂呈对角线相连，分别向两侧拉开。最后左手放下，右手镀金左耳用兰花指手势...
更新时间：2023-08-26标签： 简单适合老年人的舞蹈七旬吃力老年人舞蹈广场 全文阅读