六七十岁的老人,如果年轻时没有接受过专业训练,这个时候跳广场舞会很吃力,腿脚不会用,规定的动作也不会做得很好,现在的广场练习经常有广场舞的编排,广场舞和广场练习的有机结合非常好,有兴趣的话,我提倡老年人跳‘方块操’,现在方块操的安排很适合老年人跳,这种方块运动很适合六七十岁的人老年人,适合老年人:1的手势舞。1、适合老年人的手势舞适合老年人:1的手势舞。风沙嘴:兰花指手势从胸前推出,在身前绕圈,然后随兰花指手势收回,使其处于相对状态。两臂呈对角线相连,分别向两侧拉开。最后左手放下,右手镀金左耳用兰花指手势...
更新时间:2023-08-26标签: 简单适合老年人的舞蹈七旬吃力老年人舞蹈广场 全文阅读