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其实就连钢管舞也是一种舞蹈，女生的身体都很柔软。我觉得你担心的是影响，不然钢管舞适合很多人。如果你担心影响的话，我觉得看你能不能接受别人不同的看法也是可以的。现在大家都很开放。看你筋骨软不软，对舞蹈的理解如何
适合在家跳健身视频郑多燕健身操，超模25 健身操。视频来源各大视频网站都有！健身曹:健身舞蹈一号——健美操、健身舞蹈二号——邓巴斯、健身舞蹈三号——健美、/123。郑多燕健身跳舞健身减肥效果突出，这也是郑多燕在韩日流行的主要原因。循序渐进的运动会让身体更健康，对减肥塑形也有一定的作用。超模25 健身运动:超模25瘦身运动以高强度间歇训练为原则，充分考虑中国人的体质，调整动作的强度和幅度。更适合中国女性对于身材的审美来说，它避免了大块肌肉的形成，同时保证了适中的力量，可以让使用者顺利完成，有力减脂，塑造优美的身体曲线。
一个单身女生学的舞蹈有不少，比如肚皮舞，爵士舞，拉丁舞，广场舞，街舞等等。你可以看看自己最喜欢哪种风格，然后根据同类型选择最适合自己的。舞蹈它不是一蹴而就的，需要长期的坚持才能达到效果。所以有时候仅仅靠兴趣很难坚持下去。如果可以，给自己找一个目标，这样你才会有坚持下去的动力。根据自己的灵活度和年龄来选择。孩子是学习的最佳年龄舞蹈，一般会选择芭蕾或民间舞来打基础。20-30岁，虽然基础没打好，但也可以选择多种类型，比如韩国女子街舞，异国印度舞或者拉丁舞。最重要的是选择自己喜欢的类型。你可以了解中国的民间舞蹈。中国民间舞蹈多参考舞蹈(藏族、傣族等。)的中国各少数民族，而民间舞蹈多参考一些流行的舞蹈(秧歌、旱船等。)具有民族特色，但都属于比较好学的类型。容易出成绩，有特色。
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