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藏族舞蹈基本动作下载,健身操:哪些健身运动可以常做?

来源:整理 时间:2023-03-09 07:46:55 编辑:王老师 手机版

这个动作可以分为大、中、小,这个动作可以分为大、中、小,5、挥舞双手水平垂于身旁,多为单手侧身摆动,手腕主动带动小臂,大臂附后,1,梅绮双手抖动,双手下垂,动作时手腕和手肘弯曲,由手腕带动,双手在胸前交替抖动,他动作时手腕和手肘弯曲,由手腕带动,双手在胸前交替抖动。

 藏族 舞蹈基本动作介绍 藏族 舞蹈基本动作讲解

1、 藏族 舞蹈基本动作介绍 藏族 舞蹈基本动作讲解

1,梅绮双手抖动,双手下垂,动作时手腕和手肘弯曲,由手腕带动,双手在胸前交替抖动。右手顺时针画圈,左手逆时针画圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小;晃的高度比梅绮还高;大于前顶部。2.摇手,一手摇动,另一手弯曲手腕,用手掌擦拭,通过上弧形成上弧由侧向内的流动。单手皮瓣也常见于腰部和腹部前部。3.臀前划手,双手下垂,左右手先后在臀前由内向外画圈。右手顺时针,左手逆时针在平面上画圆。臀部向前划手和梅绮握手是有规律的。4.前后挥手,双手垂于体侧,前后摆动45度,手腕主动。5.水平挥手,双手垂在身旁,多为单手侧身摆动。手腕主动带动小臂,大臂跟随。

2、 藏族 舞蹈基本动作有哪些?

1。梅绮摇摇他的手,他的手下垂,他动作时手腕和手肘弯曲,由手腕带动,双手在胸前交替抖动。右手顺时针画圈,左手逆时针画圈,这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小;晃的高度比梅绮还高;大于前顶部,2.一只手摇动盖子,另一只手弯曲手腕,用手掌擦拭,通过上弧形成上弧从侧面向内的‘流动’。单手皮瓣也常见于腰部和腹部前部,3.臀部前,划手双手下垂,左右手由内向外向臀部前侧画圈。右手顺时针,左手逆时针在平面上画圆,臀部向前划手和梅绮握手是有规律的。4、垂在身旁前后挥动双手,前后摆动45度,手腕活动,5、挥舞双手水平垂于身旁,多为单手侧身摆动,手腕主动带动小臂,大臂附后。6.双手垂于身旁挥动双手,在胸部水平面上由外向内摆动,由手腕带动,手臂伴随。

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