无论流派如何流动，200多年来，“开、伸、直、立”是首先要遵循的，所以我们称之为芭蕾的基础元素开:是指髋关节向人体两侧向外打开，拉伸了人体的线条，增加了人体下肢的表现能力,芭蕾的四个基本要素:开、伸、直、立，有一套科学的规范和规则,你想问什么样的基本元素呢,每一个舞蹈都有它的基本功和框架，但是所有的舞蹈basic元素无非就是两个，节奏和上攻。
街舞有很多种，比如霹雳舞、popping、locking、新爵士、hip pop、house、new style等。你想问什么样的基本元素呢？每一个舞蹈都有它的基本功和框架，但是所有的舞蹈basic元素无非就是两个，节奏和上攻。如果你想学的至少是这个，可以在网上搜一些资料或者视频看看。想学什么，就要知道基本功。对了，除了破，还有一个基本功也很常见，那就是浪~流。
2、芭蕾舞的“四要素”是什么?芭蕾的四个基本要素:开、伸、直、立，有一套科学的规范和规则。正是根据这些规律，芭蕾成为世界三大艺术之一，培养了一大批优秀的艺术家舞蹈家，形成了十几个著名流派，创作了数百部优秀舞剧和/123456，无论流派如何流动，200多年来，“开、伸、直、立”是首先要遵循的，所以我们称之为芭蕾的基础元素开:是指髋关节向人体两侧向外打开，拉伸了人体的线条，增加了人体下肢的表现能力。在芭蕾中，“开”是有难度的，必须从髋关节开到膝关节、腕关节、脚尖，容易打开的部位禁止打开，不容易打开的部位不打开，容易造成上下扭曲，拉伤肌肉或韧带。
