First:舞蹈不同要求不同,其次，我个人认为舞蹈有气质，就是拉丁，芭蕾，身材，民族...既然你已经15岁了，那就不要选身材，那样会很痛苦,没错，我16岁就学会了poppin，陪伴我的是一个19岁的人,你坚持训练后会习惯这种感觉，但是练了就不疼了,基本功舞蹈刚开始练就疼。
没错，我16岁就学会了poppin，陪伴我的是一个19岁的人。当时老师说:学跳舞不是年龄的问题，只要你愿意努力。而且你需要找到志同道合的人，互相交流思想和经验，才能取得更大的进步。然后多看视频，看你学的那个游戏舞蹈的视频。你看的多，跳的多，想法也多。然后在家里给自己买个大一点的镜子，最好是全身照，这样就可以自己在家练习了。记住，跳舞练习的时候，一定要看着镜子前面，这样才能练出自己的架子，找到自己的不足。
从舞蹈类型来看，芭蕾、民族风、拉丁舞基本不可能，因为十五岁，韧带、骨骼都定型了。想学的话，现代舞，街舞，形体芭蕾还是可以的，但是不专业。
叉子压平的时候特别疼。哭着缓解并不可耻，半途而废才可耻。你要知道，世界上容易做到的事情都是不值钱的，只有通过自己努力得到的才是珍贵的。要想在别人面前出人头地，就必须在别人背后吃苦。你从16 -0开始压腿就有点晚了/而且大部分都是5-6岁开始练的。你越年轻，你的韧带就越好。毛主席说:“有利的条件和积极的恢复，往往来自于坚持不懈的努力！”希望可以鼓励你。
4、我15岁了,我是学 舞蹈的我很喜欢 舞蹈,但腰很硬,我想把腰练好,但是我怕...那得看你对舞蹈的态度了。如果你真的喜欢，就要自己努力练习。上帝是公平的。只要你付出的比别人多，你得到的自然就比别人多。可以在训练室挂腰，摆腰，下腰，耗腰，然后请老师动腰。再痛苦，子弹也会过去。走吧。好肩等于半腰。你也应该练习你的肩膀。你可以在肩膀上搭一根皮带什么的。
5、我是女生,今年15岁,学 舞蹈还来得及吗,?没有 舞蹈的基础,不学街舞,学...First: 舞蹈不同要求不同。其次，我个人认为舞蹈有气质，就是拉丁，芭蕾，身材，民族...既然你已经15岁了，那就不要选身材，那样会很痛苦。
6、基本功 舞蹈痛吗基本功舞蹈刚开始练就疼。你坚持训练后会习惯这种感觉，但是练了就不疼了，舞蹈基本功:一般分为上下两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等，下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力，柔韧性-就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮，控制力与稳定性——控制力是指舞蹈-中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。协调性和灵活性——协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。
