shuffle舞蹈又称MelbourneShuffle(舞蹈)，起源于澳大利亚墨尔本的一些地下舞厅,自由式，综合类舞蹈，适合有一定想象力的舞者,hiphop，节奏感强，动作简单，成型快，适合独舞和排舞,莲花Style2017国际华语青年电视春晚由中国东方文化研究院直接发布，权威性毋庸置疑,属于一个实力型舞蹈,当然也有一些动感舞蹈，女子集体舞等等。
莲花style一直是致力于国际青年文化艺术发展的盛会，其大部分比赛在亚洲五国举行，既弘扬国内文化艺术，又引进外来文化，实现中西文化融合交流的盛会。比如莲花style由中国东方文化研究会主办，关注度可想而知。莲花Style 2017国际华语青年电视春晚由中国东方文化研究院直接发布，权威性毋庸置疑。
hiphop，节奏感强，动作简单，成型快，适合独舞和排舞。爵士乐，性感迷人，对修身养性很有用。跳的人一般都很辣。锁定，你只需要练好基本功就可以表演了。这是非常令人愉快的。整个人跳的像弹簧一样，男生跳的比较多。自由式，综合类舞蹈，适合有一定想象力的舞者。如果你爱跳舞，有时候可以学习一下，适合表演，战斗。LAstyle，活泼而有爆发力，通常使用Hiphop音乐，随着歌词起舞。MTV，顾名思义，就是一种简单的舞蹈。另外还有poppin，breaking，reager等舞蹈，我的介绍仅限于街舞的范围。
shuffle舞蹈又称MelbourneShuffle(舞蹈)，起源于澳大利亚墨尔本的一些地下舞厅。属于一个实力型舞蹈。这是一种洗牌舞，动作快速有力，音乐强劲有力(以电音舞曲为主，多为Trance，hardstyle，house，hardcore)，舞蹈 full 动感充满活力，现场渲染力极强。
4、适合在家跳的健身舞可以在家做一些有氧运动。推荐你下载一个健身app，keep有简单的有氧运动，郑多燕的小红小红帽，简单的尊巴舞步骤，当然也有一些动感 舞蹈，女子集体舞等等。里面还有简单的拉伸和无氧运动。
