主要体现在以下几个方面:1.培养审美感受:舞蹈通过音乐、动作、表情、手势表达内心世界，能使人潜移默化地接受艺术表演的熏陶，培养审美能力,除了对身体好，对人的精神状态也很有帮助,2.动作协调:舞蹈身体各个部位都需要协同工作，所以学习舞蹈可以让身体更加协调,在舞蹈中，连贯动作的节奏很快，整套动作连贯流畅，整齐有节奏，对乐感和灵巧性的锻炼很有帮助,Learn舞蹈有用如下:1。
Learn 舞蹈有用如下:1。当然有用，舞蹈不仅可以锻炼身体，还可以陶冶情操，等等。二、舞蹈可以使人的身体曲线更加优美，大腿肌肉和手臂肌肉更加紧致。在舞蹈中，连贯动作的节奏很快，整套动作连贯流畅，整齐有节奏，对乐感和灵巧性的锻炼很有帮助。而且它的乐趣容易让人注意力集中，注意力集中，忽略运动疲劳。第三，强健骨骼，减少骨质疏松的机会。增强心肺功能，促进血液循环。降低患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的几率。增加关节的弹性和柔软度，减少受伤的机会。消耗热量，保持适当的体重。在音乐中跳舞有助于消除压力，促进身心健康。和家人一起参与可以增进感情。和朋友跳舞有助于拓宽生活圈子。
2、学 舞蹈对身体有什么好处?1。身材婀娜:经过一段时间的舞蹈训练，人可以站直，身材婀娜，还可以矫正驼背、肩膀等身体问题，2.动作协调:舞蹈身体各个部位都需要协同工作，所以学习舞蹈可以让身体更加协调。3.增强肢体灵活性和柔韧性:经过舞蹈训练，人的力量控制、稳定性、耐力等身体素质都会得到提高，除了对身体好，对人的精神状态也很有帮助。主要体现在以下几个方面:1 .培养审美感受:舞蹈通过音乐、动作、表情、手势表达内心世界，能使人潜移默化地接受艺术表演的熏陶，培养审美能力，2.培养自信:舞蹈表现可以培养一个人的能力，增强自信心。
