健身广场舞蹈有锻炼身体的价值。如果经常练习编舞，心血管和呼吸系统都能得到很好的锻炼，提高心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神压力，从而达到增强体质、增进健康、延缓衰退、提高人体活动能力等良好的健身效果。从心理学的角度来看，人的注意力是心理活动对某个对象的方向和集中程度，也就是说，注意力是受方向制约的。在跳舞的过程中，他们的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲，并沿着节奏表达自己在舞蹈中的内心感受。因为注意力的转移，身体其他部位的功能都可以得到调整和充分休息。所以参加排舞可以消除紧张，缓解压力，练习者可以欣赏到优美的音乐，美妙的音乐。
5、为何 广场舞得不到大家的喜欢呢?Not 广场跳舞是讨厌，但是广场跳舞是讨厌人。广场舞蹈是大众健身的重要形式，尤其是对老年人。大家跳舞的时候广场，既锻炼了身体，也加强了彼此的交流。但由于我国全民健身发展过程中场馆供需矛盾严重。一方面，人民群众健身意识空前增强，健身医院激增，健身需求旺盛。另一方面，可供群众使用的健身场所极其有限，供不应求。
当人们想锻炼身体却无处可去的时候，就会想出各种办法，比如在居民楼旁的空地上、路边、公共绿地上寄宿。这就容易引发各种问题，比如广场跳舞噪音扰民，广场跳舞占用公交道路，妨碍交通，还有前段时间在网上闹得沸沸扬扬的广场跳舞与篮球运动员争洛阳王城公园篮球场的问题。正是因为这些层出不穷的问题，人们对广场 Dancer和Dancer 广场 Dancer形成了惯性的认识，产生了根深蒂固的负面印象。
6、六十岁阿姨哭诉:千万不要痴迷 广场舞,我是真的怕了,你怎么看?大家有没有发现你的现象？越来越多的老年人沉迷于跳舞广场。我被广场的舞蹈迷住了。这么好？一个60岁的大妈哭着说，不要沉迷广场跳舞。真的很害怕。我曾经沉迷于广场舞蹈。真的。有时间我就跳。我觉得我会跳舞广场。可以和朋友交往。两个可以锻炼。三可以解闷。四个可以让你开心。一下子做多不好吗？为什么老年人不喜欢这种活动？
我想大多数沉迷于广场舞蹈的老人也会这么想。然而，有一件事让我害怕，我已经迷上广场跳舞了。如果你很着迷，可以看广场舞，我不能再跳舞了。我沉迷于广场舞蹈，间接害死了我的同伴，我的孩子没有责怪我，但是我真的很抱歉。我一直活在自己的罪恶感中，吃不好，睡不好，甚至梦到死去的妻子，不是因为他沉迷于广场，而间接让他死了？请仔细听。
