广场舞蹈学习分解动作1。基本手掌类型分为兰花掌、虎掌、五指掌。拳种分为半握拳、佛手拳、实拳。手指类型分为单指和剑指。2、基本脚型勾脚、伸脚、？脚，钩子和脚。3.基本手位:手臂位、压掌位、托掌位、提领位、提掌位。4.基本脚位:前步、丁字步、小八步、大八步、正步、弓步、虚步、芭蕾基本手型、手位、脚位。5.手臂姿势:山山帮、双山帮、顺风旗、双掌、压掌、压掌、斜压掌、拳掌、提膝。
徒手协调可分为挥舞手、摇臂手、云手、小五花、盘手。跳舞注意事项广场 1。地点选择很多小区都有固定的舞蹈培训场所广场，不如就近参加，不必长途跨小区。但是，车道沿线有大量的灰尘和汽车尾气；路边或公园的水泥或瓷砖地面太硬，可能会对关节造成一定的损伤，不适合运动场地。选择视野开阔、空气新鲜的地方，尽量避开风口。2、选择上午活动的时间不要太早，太阳出来比较好，尤其是有雾的天气，一定要等雾退去后再开始跳舞；下午4 ~ 6点入住比较好，晚上吃完饭一定要等一个小时。
6、求歌名,大概歌词有蹦蹦跳跳和自由摇摆,用来跳 广场舞的,谢谢!求歌名。大概是歌词在蹦蹦跳跳，自由摆动，是用来跳舞的广场。谢谢大家！歌曲:《跳到北京》作词:卓青齐龙作曲:齐龙演唱:齐龙编曲:李凯稠背景音乐作词:天空像蓝色的大海，远处飘着几朵白云，带着我们的期待。在这个时代广场自由摇摆歌发自内心，抒发情怀，快乐，麻花，和谐起舞。我们享受我们的困难，并把它们抛到九霄云外。这是一个全新的舞台热情来主宰我们的头发。我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳。在这个时代广场自由摇摆歌发自内心，抒发情怀，快乐，扭扭跳和谐，让我们尽情的把烦恼抛到九霄云外。这是一个全新的舞台热情来主宰我们的头发。我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳，我跳
7、跳 广场舞有什么好处 广场舞的优点跳广场跳舞的好处1。跳广场跳舞可以减肥。一般来说，连续跳舞两个小时，会消耗身体上过多的热量和多余的脂肪。广场舞2的好处。就是增强心肺功能，促进血液循环，减少患心脏病、高血压、糖尿病等慢性病的机会，增强身体抵抗力，减少生病的机会。跳舞的好处广场 3强化骨骼，预防骨质疏松，有助于改善体形，强化肌肉，有助于拉伸筋骨，减少腰酸背痛，增加身体和关节的灵活性，使人更加灵活，减少受伤的机会。
8、怎样跳 广场舞坚持练基本功和基本步法；注意正确的形式；学会理解音乐，跟上节奏。动作舒展连贯，力度和方向到位；如果可能的话，练舞的时候照照镜子，看看自己的视频，听听老师和舞者的意见，跳广场跳舞选鞋很重要。很多人会选择普通的运动鞋和平底鞋，这对身体伤害极大，因为广场跳舞经常会对脚造成震动，如果缓冲能力弱，震动会反冲，时间长了，他们会感到脚跟、脚弓、脚掌疼痛，严重的话。
