北京舞蹈学校162女生，体重要求72斤；如果是成年女性，165也只是80斤多一点；上海芭蕾舞团很多女演员都在170左右，也就是说80出头了,如果你没有基本功舞蹈，我劝你不要选，因为我学现代舞的时候很注重“韵”,职业演员甚至为了减肥，得了更年期,我建议你学拉丁舞和肚皮舞,最后祝你选择好舞蹈减肥拉丁语适合你学，可以提升你的气质,现代舞需要非常高的基础舞蹈,这两种舞蹈都不难，不需要注意什么舞蹈。
现代舞需要非常高的基础舞蹈。如果你没有基本功舞蹈，我劝你不要选，因为我学现代舞的时候很注重“韵”。学现代舞的时候经常是青一块紫一块的，真的很苦。我建议你学拉丁舞和肚皮舞。这两种舞蹈都不难，不需要注意什么舞蹈。只要有毅力，就能学好。拉丁语实际上做了很多练习。它锻炼手和腿的肌肉，看起来很美。肚皮舞可以锻炼腰部的赘肉，可以让它们不那么松弛，让你看起来更瘦。最后祝你选择好舞蹈 减肥
拉丁语适合你学，可以提升你的气质。还能起到减肥瘦身、激情、性感的作用。拉丁舞分为恰恰、桑巴、伦巴、摇摆舞和斗牛。总有一款适合你。瑜伽有氧运动1。你可以从简单的大众健美操逐渐升华为竞技健美操。不用学整套竞技健美操，练简单的分支动作就行，基本步骤有七个。2.竞技健美操对四肢的变换和方向有严格的变化，所以可以给你身体的各个部位以锻炼，而且也比较简单。3.可以学习大众1-6级，先恢复体力，再按照比赛七步走。每一步做两个8拍，步间不停顿一起练。
3、跳芭蕾舞的女生都胖吗?我妈说160起码要100斤以上,真的吗?如果你妈妈不是精神不正常就是故意骗你，稍微有点常识的你就知道这是绝对不可能的！！！他们都很瘦。许多人多年来都没有正常的饮食，如果他们超重，在达到标准体重之前，他们不能进入教室。职业演员甚至为了减肥，得了更年期，北京 舞蹈学校162女生，体重要求72斤；如果是成年女性，165也只是80斤多一点；上海芭蕾舞团很多女演员都在170左右，也就是说80出头了。就算业余成人班超过100斤(身高165左右)也很胖！你妈说160要100多斤，她认为这是一场滑稽的表演吗？有人提到了肌肉力量的问题。身材不达标，实力再好也没用，体重越重，身体负担越重。你必须瘦，哪怕是不择手段的不科学减肥，否则不让你进校门。
