舞蹈脚跟不上,没练过舞蹈，怎么办?这样练脚背?
在其他的训练方式中，无论是如何压脚背、压腿、控腿、动腿还是舞蹈训练，都要有意识地把脚拉伸，拉伸到自己能力的极限，日积月累才能练出好脚背,不知道你问的是一天中什么时候适合压脚趾,我是舞蹈演员，也是学医的，不过我可以教你一个方法,脚背高度应该不会影响,真是舞蹈教育的悲哀,没练过舞蹈，我健身,至于脚背，跳舞的时候不用伸脚吗。1、练舞蹈压脚尖,坐在脚后跟上压的那种,一天练对此时间比较好?不知道你问的是一天中什么时候适合压脚趾？没练过舞蹈，我健身。健身中的柔韧性练习。最好的时间是在晚上。晚上，工作生活了一天的大部分...
更新时间：2023-10-10标签： 舞蹈脚跟不上舞蹈没练脚背跟不上 全文阅读