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舞蹈技巧单腿变身跳,本地医疗体育健身法

来源:整理 时间:2023-07-23 23:29:55 编辑:王老师 手机版

腰:前后胸腰,前后,大腰;腰椎疗法,大技术步和卧位点;跪在后腰,单腿后腰;抖腰探海;风火轮,较低的动作包括:踢、蹲或控制、擦地板、腰或翻身、转身、跳跃、手的位置或图形、踏步或绕圈等,)、单腿深蹲、小跳等,单腿深蹲:前、侧、后,脚呈钩状;单腿带端腿抱膝;走一步,前后,摆动半蹲;结合单腿变身基本功分为柔韧性练习和动作练习。

基本功 舞蹈动作

1、基本功 舞蹈动作

擦地、转圈、蹲、腰、蹲、大踢、小踢、控制、压腿、叉等。较低的动作包括:踢、蹲或控制、擦地板、腰或翻身、转身、跳跃、手的位置或图形、踏步或绕圈等。还包括肌肉的控制能力,舞台的表现力,动作的规范性。其中,下蹲:一、二、五个半蹲、全蹲、半趾压跟;跨步深蹲、胸腰、前侧、压腰、组合;小蛮腰洗和横扭组合;各民族舞蹈组合:大步、卧点、扑步。擦地板:一、五、前后擦地板;勾拳,腿部劳损,结合半蹲;前后摇摆,左右移动;结合位置斗争,转头压脚;结合五位数平行旋转。腰:前后胸腰,前后,大腰;腰椎疗法,大技术步和卧位点;跪在后腰,单腿后腰;抖腰探海;风火轮。单腿深蹲:前、侧、后,脚呈钩状;单腿带端腿抱膝;走一步,前后,摆动半蹲;结合单腿 变身

 舞蹈基本功训练动作名称

2、 舞蹈基本功训练动作名称?

基本功分为柔韧性练习和动作练习。柔韧性:踩大跨、压小跨、跪脚背、动肩、动胸、动腰、耗竖叉、爬横叉、压背跨、动后腿等。动作:地面组合和手柄组合:手位、脚位、身材、圆场等。擦地,转圈,移动,腰,控制,小踢,大踢,小弹跳,深蹲(一,二,五等。)、单腿深蹲、小跳等。

3、古典舞的基本功有哪些?

一般打火机上的摩擦会引起火花点燃,也有专门用来点火的火石,略有不同。打火机的火石成分主要是由铈和镧组成的铈铁合金,铈和镧都是容易燃烧的金属,铁做的合金又硬又脆,撞上就会出现火星。当这块打火石被有齿边的铁轮摩擦时,会有灰尘脱落,溅起火花和火花,燧石的主要成分是二氧化硅,它的硬度非常高,超过了铁。当两相碰撞时,铁屑会飞溅到燧石表面,由于撞击产生的摩擦发热,这些铁屑温度很高,与空气中的氧气发生反应,发出明亮的光,生成一种灰色的氧化物——四氧化三铁。混合稀土金属粉末容易着火,铁合金制成的火石用带齿边的铁轮摩擦时,会有粉屑脱落,火花飞溅。

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