只有当气息和舞蹈在理念的指导下完成，舞者才能活起来，才能达到“身心的训练”，才能更好地表达舞蹈思想感情,不能只是机械地跳舞，要用气息和想法舞蹈来引导你的整个身心,舞蹈钟气息的合理使用，对舞蹈的出色表现起到了至关重要的作用,要成为一名优秀的舞蹈表演者，必须深刻理解气息的重要作用，重视气息的训练,舞蹈只有注射“气息”才会充满活力。
舞蹈钟气息的合理使用，对舞蹈的出色表现起到了至关重要的作用。只有当气息，在意念或舞蹈的指导下完成的动作，才能达到“身心训练”的目的。要遵循“随意志而动，随心所欲”的规律，不能只是机械地跳舞，要用气息-1/来引导你的整个身心。这样演员的表演才能淋漓尽致的展现出来。要成为一名优秀的舞蹈表演者，必须深刻理解气息的重要作用，重视气息的训练。不能只是机械地跳舞，要用气息和想法舞蹈来引导你的整个身心。以中国古典舞为例:中国古典舞的体态特点是敏捷、流畅，脚稳而有力，轻飘飘，小而灵活，或刚劲有力，这很大程度上是由于气息的作用
初学拉丁舞的时候特别容易生气，尤其是在跳恰恰桑巴的时候。我不知道如果你不会掌握气息反正你会不会一直这样。我告诉你我的方法。跳拉丁舞的时候经常站不稳，尤其是伦巴往前走的时候，很难保持平衡。跳恰恰的时候，你好像跳得很匆忙，跟不上节拍。如果是这样的话，很可能是你跳舞的时候不够放松，也可能是你的身体动作有点晚，重心没有交换好，所以出现了跟不上节拍的问题。要解决这类问题，重点是要学会放松身体，保持跳舞时人体的直立感和人体自身重量对地板的压力。
举表示吸气，沉表示呼气。舞蹈时，动作要伴有相应的呼吸，这样表情和动作更到位。一般吸气时表示向上走气息，动作以向上为主。呼气时，下沉时更放松。
4、中国古典舞强调 气息从身体的哪个部分发力中国古典舞重点气息从身体腹部发力。古典舞气息从下往上到身体的每一个关节，气息通过古典舞中的每一次挥手和出场，一部成功的剧目，不仅要通过舞者的肢体动作表现外在的舞蹈形式，还要表现舞蹈的内心感受，为舞蹈注入活力。只有当气息和舞蹈在理念的指导下完成，舞者才能活起来，才能达到“身心的训练”，才能更好地表达舞蹈思想感情，古典舞气息的特点:衔接动作的关键是气。舞蹈只有注射“气息”才会充满活力，古典舞讲究一气呵成的连贯性和一致性。气与神结合可以使气显得更加灵活，从而达到动态的艺术效果，从观者的角度来看，有气有神会产生意想不到的合理效果。在训练中，控制动作的一致性非常重要，快则来的连贯、整齐、干净，慢则韵味十足。比如扭转、弯腰、后仰等动作时，要掌握节奏，与神连贯。
