如果没有舞蹈基础，而你已经11岁了，那么一开始就要学芭蕾,现代舞舞蹈因为它的动作天马行空，追求时尚和开放，所以在训练现代舞的时候可以更好的运用各种方法,舞蹈基础和芭蕾有关系,以下是简单收集的现代女生舞蹈-4视频供大家参考,简单女生现代舞舞蹈教学视频大全现代舞瘦身脚练习法脚的练习，脚趾可以向外张开。
现代舞舞蹈因为它的动作天马行空，追求时尚和开放，所以在训练现代舞的时候可以更好的运用各种方法。现代舞可以充分表达人的思想感情和内心世界，让人对自己有更深刻的认识。以下是简单收集的现代女生舞蹈-4视频供大家参考！简单女生现代舞舞蹈教学视频大全现代舞瘦身脚练习法脚的练习，脚趾可以向外张开。第一组动作:STEP1:右膝向前弯曲，右掌指向地面；STEP2:在以上基础上，脚尖点地；第三步:回到脚底；第四步:恢复站立姿势；做反方向的练习。第二组动作:STEP1:屈膝，双手自然向两侧张开；STEP2:伸直膝盖，伸直脚背，抬起脚跟，双脚着地；恢复并重复练习；小贴士:这个动作有助于增加脚趾和脚底的灵活性，加强腿部力量，美化腿部线条。
/图片-当时我才11岁。学芭蕾不容易，所以我在学芭蕾，你应该从一年级开始学芭蕾。舞蹈基础和芭蕾有关系，所有的动作(包括简单的)都是基本功。如果没有舞蹈基础，而你已经11岁了，那么一开始就要学芭蕾，。，。，。建议先上一节课，适当正确的练习基本功，基本功好的时候，不能一上来就买芭蕾舞鞋，踮起脚尖，会扭伤脚踝。先踮起脚尖，脚尖越来越高，然后试着穿芭蕾舞鞋，别担心，慢慢来。我们是专业的，我们练了七年才敢踮脚跳成品-3/。欲速不达。
