藏语舞蹈姿势的基本特征是坐在臀部，上身放松，身体前倾,因为藏族人生活在高原、草原等海拔相对较高的地区，所以气压相对较低,对研究四川藏民传舞蹈的风格特点，了解藏民传舞蹈的艺术风格具有重要意义,四川藏民通青藏高原和藏族一样能歌善舞，有“歌舞海洋”的美称,玉树卓舞流行于青藏高原青海省西南部的玉树藏族自治州。
玉树卓舞流行于青藏高原青海省西南部的玉树藏族自治州。卓舞的历史渊源可以追溯到原始社会，玉树卓舞还有很多远古的痕迹。随着藏族六大氏族的形成，玉树卓舞逐渐以部落、部落、地域文化的形式发展起来。玉树民间素有“东三县之舞，西三县之歌”之称，其中东三县的“卓舞”历史悠久，最为典型。主要分布在:玉树县的“卓舞”主要分布在新寨村、查来村；囊谦县的“卓格玛”主要分布在向达镇、白扎乡、吉曲乡。于都县卓屋主要分布在白龙镇、上庄村、下庄村和代大。其风格粗犷豪放，造型形象生动，节奏优美生动，内涵含蓄。
2、四川藏族舞的特点藏语舞蹈姿势的基本特征是坐在臀部，上身放松，身体前倾。因为藏族人生活在高原、草原等海拔相对较高的地区，所以气压相对较低，如果他们在爬山和潜水时挺胸，呼吸就不会顺畅。所以根据自然环境，他们的姿势需要胸满放松，主要来源于劳动者为了减轻身体负担的自我协调，但从舞蹈的角度来看，又有了另一种美感。四川藏民通青藏高原和藏族一样能歌善舞，有“歌舞海洋”的美称，对研究四川藏民传舞蹈的风格特点，了解藏民传舞蹈的艺术风格具有重要意义。
