芭蕾最基本的是，当你站起来的时候，脚趾面要完全贴在地面上，这样脚背好的人更容易做到这一点,压脚背是为了柔韧性,还有，尤其是对于芭蕾舞学生来说，脚背尤为重要,如果是舞蹈学生，每次训练结束和开始的时候按脚也很方便舞蹈学生,学舞蹈专业，最基本的就是跳舞的时候脚背要挺直,(除非舞蹈动作中要勾脚)所以，每天压脚背是为了跳舞时脚背更漂亮。
1、为什么 舞蹈要压脚背?提供在线视频教学。压脚背是为了柔韧性。可以增加脚的稳定性，保持肌肉放松。脚背的训练分两种情况。一个是脚背天生柔软，不用力也能跳出优美的造型。这只脚需要的是可以增加肌肉锻炼的训练，在肌肉力量的配合下可以锦上添花。另一种是后来练出来的。这个脚背自然是硬的，但是通过科学的按压和后天的科学训练也能达到同样的效果。有效充分地放松双脚，可以保持更好的稳定性和弹性。如果是舞蹈学生，每次训练结束和开始的时候按脚也很方便舞蹈学生。
2、为什么跳竹竿舞要光脚?也是当地的习俗，久而久之就成了习惯。
3、练 舞蹈的要压脚背有什么用啊?一个跳舞脚背不正的人，在更专业的人眼里是业余的。学舞蹈专业，最基本的就是跳舞的时候脚背要挺直，脚背不直，脚像个大锄头，丑死了！(除非舞蹈动作中要勾脚)所以，每天压脚背是为了跳舞时脚背更漂亮！还有，尤其是对于芭蕾舞学生来说，脚背尤为重要。脚背不好，那脚趾就站不好，尖头鞋的头不是平的吗？芭蕾最基本的是，当你站起来的时候，脚趾面要完全贴在地面上，这样脚背好的人更容易做到这一点。
