减肥的话,只要认真练好所有的舞蹈,一定会瘦下来,但是个人觉得更重要的是给人一种印象(有的人很轻,但是看起来还是不瘦),我觉得如果要整形,拉丁语是首选,另外,不一定非要学某个舞蹈,说实话,街舞是最难走形的,拉丁舞在舞蹈,要求腿、腹、胸挺直,抬头挺胸,你可以在舞蹈,的过程中逐渐形成习惯,塑造好的身材。
1、20多岁的女孩学什么 舞蹈可以 塑形拉丁舞,包括伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔。我觉得如果要整形,拉丁语是首选。拉丁舞在舞蹈,要求腿、腹、胸挺直,抬头挺胸,你可以在舞蹈,的过程中逐渐形成习惯,塑造好的身材。其中伦巴优雅,桑巴热烈,只是热闹,斗牛狂野,牛仔粗犷。可以根据自己喜欢的风格来选择。另外,不一定非要学某个舞蹈。瑜伽或者普拉提也是不错的选择,但是一定要找对老师,真正学好,可塑。游泳也是不错的选择。
2、跳哪种舞最有利于减重和 塑形。减肥的话,只要认真练好所有的舞蹈,一定会瘦下来,但是个人觉得更重要的是给人一种印象(有的人很轻,但是看起来还是不瘦)。说实话,街舞是最难走形的。