如果你在三亚，我可以推荐几个好地方，比如街舞协会旗下的大鼓街舞，很全面，希望对你有帮助,你能跳得很好,当然，如果你想刚柔并济，我建议你跳街舞,如果你想更协调，建议你报个班舞蹈,街舞非常训练人的身体协调性,不是说光学就能学会的,如果想更柔韧性，可以考虑民族古典舞或者现代舞,有什么比柔韧性。
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1、开始学 舞蹈时,身体不柔也不协调.学什么 舞蹈四肢不协调的原因可能是你的跟腱短，也可能是你的肌肉长时间没有使用。就像长期不用的车，零件肯定会变质。每天拉筋很有用。没事的话可以站直脚跟触地，腿后面能感觉到一点牵拉感。也可以采取弓箭步，脚尖指向一个方向，拉动跟腱。向前弯曲也很有用。当然，这些只是一些日常锻炼方法。如果你想更协调，建议你报个班舞蹈。如果想更柔韧性，可以考虑民族古典舞或者现代舞。当然，如果你想刚柔并济，我建议你跳街舞。街舞非常训练人的身体协调性。如果想最大限度的发展四肢，可以考虑HIPHOP或者urbandance。如果只是想协调双手，可以练习waacking。这些都是让你不协调的训练变成协调的方法。如果你在三亚，我可以推荐几个好地方，比如街舞协会旗下的大鼓街舞，很全面，希望对你有帮助。
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2、13岁女生, 柔韧性很差还怕疼,想学街舞但是能学的时间不多所以问下有没...这么跟你说吧。怕疼怕累就放弃。不是说光学就能学会的。多花时间练习。有什么比柔韧性？你能跳得很好。我建议你在这里跳HIPHOP。最简单的入门街舞。然后你可以选择其他有点难度的种类。比如爵士乐或者霹雳舞。希望对你有帮助。
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