在以普及舞蹈教育、弘扬民族艺术文化为核心的办学宗旨下，学校聚集了数十名对舞蹈事业有执着追求、有良好职业道德、勤奋敬业的人,“板凳舞”是苗族人酒后纯粹自娱自乐、热情奔放的形式之一，将体育运动与舞蹈相结合,板凳舞是舞阳河谷苗族(俗称高坡苗)人民喜爱的一种民间舞蹈舞蹈，其特点是节奏热烈，舞蹈风格变化不大，趣味性强，道具简单，参与性强。
易云·昕薇舞蹈培训学校成立于2001年。在云南这片民族艺术资源丰富的沃土上起步、成长。17年来，学校坚持育秧校训，巧思韵舞，深情教，奉献育秧。在以普及舞蹈教育、弘扬民族艺术文化为核心的办学宗旨下，学校聚集了数十名对舞蹈事业有执着追求、有良好职业道德、勤奋敬业的人。在教学中，借鉴与探索相结合，课堂教学与艺术实践相结合，让孩子在舞蹈中感受快乐，并从中学习舞蹈，逐渐形成自己的办学特色。至今有两个校区，近千名儿童部学生，300多名成人学生。
苗山姑娘的舞姿让所有人动容，但她们背后有很多付出了很多却不能出现在舞台上的孩子。他们因为各种原因不能让大家看到他们的美，但也是演出成功的重要一环，他们也在自己的舞台上成功演出。所以，每个人都有自己的舞台。下面请欣赏。。。。。徒手搏斗，浪费大脑。。。。
3、板凳舞的介绍板凳舞是舞阳河谷苗族(俗称高坡苗)人民喜爱的一种民间舞蹈舞蹈，其特点是节奏热烈，舞蹈风格变化不大，趣味性强，道具简单，参与性强。“板凳舞”是苗族人酒后纯粹自娱自乐、热情奔放的形式之一，将体育运动与舞蹈相结合，一人或多人持板凳，互相击鼓，大家围着跳舞。鼓点一般用3/4拍节奏，人时而聚时而散花，舞蹈动作沉重，粗犷豪放，扣人心弦，表现了苗族豪放好客的气质。
